segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

"Castelhanos"...aventura ou sofrimento???

Boa Noite Galera

No dia 25 de Janeiro a galera resolveu realizar um pedal na Ilha de Castelhanos em Ilha Bela, Pedal este que estava difícil de sair...kkk

Bem desta vez deu tudo certo....no horário marcado todos chegaram ao ponto de encontro e começamos a colocar as bikes na carreta da Van....alí ja começavam as piadas e brincadeiras, inclusive com o sempre e previsto atraso da "Noiva"....quem conhece sabe de quem estou falando....kkkk

Este Pedal é relativamente curto, pois afinal no geral ida e volta contabilizaram uns 55kms, saindo pedalando antes da Balsa e retornando até ela....mais não se engane as subidas judiam até do mais experiente ciclista, são muito íngremes em alguns pontos e bem técnicas em outros, exigindo total habilidade do piloto...

Mais como tudo é alegria pra quem gosta de Pedalar, foi mais um desafio pra galera, histórias pra contar e guardar na lembrança....

Segue umas fotos ai abaixo.....Quer ver mais acesse minha Pagina no Facebook:

https://www.facebook.com/carlaoforcanopedal/media_set?set=a.808155919256789.100001871646207&type=3

Abração, fiquem com Deus e muita Força no Pedal
























Este Pedal

Programa de Condicionamento

Boa Noite Galera

Tô de volta atualizando meu Blog, dessa vez com uma experiência que vou fazer junto com minha esposa Andreia Correia...

Pois é já estamos pedalando juntos ha um bom tempo e com a evolução, sentimos a necessidade de tbm melhorar nossa Alimentação, condicionamento e pra não dizer mais nada "Cuidar da Saúde"..

Logo mais vou começar a postar aqui o nosso passo a passo, desde as primeiras medidas, peso e etc...

Sim teremos coragem de passar nossas medidas...kkkk

Pretendemos tbm passar a receita do sucesso...se tivermos sucesso....

Bora lá, que está comigo??

Quem aceita o desafio??

#nqsf

Abração Galera

Shimano Fest 2024

 Bom Dia galerinha 😀 Dessa vez vou falar um pouquinho da "SHIMANO FEST 2024", evento que ocorreu entre os dias 15 e 18 de Agosto,...